¿Cómo prepararte para la temporada de influenza?
10 septiembre, 2020
Estamos a unas semanas de entrar en la temporada de influenza y esto, sumado a la actual pandemia, se puede convertir en un problema. Por fortuna, existen muchas maneras para prepararte ante este escenario y hoy en MAPFRE México te compartimos algunas de las principales.
¿Existe diferencia?
El resfriado, influenza y coronavirus comparten síntomas muy similares, como fiebre, tos y malestar en general. La única forma de diferenciarlos es por medio de una prueba. Es importante recalcar que si presentas síntomas, consultes a tu doctor o autoridades locales de salud y seguir sus instrucciones.
Vacúnate
La vacuna contra la influenza estacional es una de las mejores formas de protegerte. Así, reduces la posibilidad de contagiarte, que los síntomas sean leves en caso de contraer la enfermedad y evitar transmitirla a otras personas. Además, de esta forma, eliminas la duda de si padeces influenza o coronavirus.
Descansa
El descanso es fundamental para tu bienestar físico, ya que ayuda a fortalecer tu sistema inmune. Planea tu día para tener las horas adecuadas de descanso y complementa tu cuidado con una buena alimentación. También, recuerda que un buen descanso también depende de tu higiene de sueño, nuestro artículo pasado te puede ayudar a conocer más de este tema.
Protégete como hasta ahora
Sabemos que hasta el momento has practicado las medidas para protegerte a ti y a los demás y no está de más recordarlas. Así que no bajes la guardia y utiliza cubrebocas, mantén sana distancia, evita aglomeraciones, lava tus manos frecuentemente y las superficies de tu hogar para cuidarte.
Todavía no es momento de bajar la guardia y con estas recomendaciones estarás preparado para los posibles escenarios. Recuerda que al protegerte tú, también cuidas de los que están a tu lado, especialmente de la población en riesgo.
Los Seguros de Gastos Médicos MAPFRE son otra manera de mantenerte protegido, que por medio de sus coberturas te garantizan la atención médica que necesites en caso de accidente o enfermedad. Conoce más de nuestras opciones en nuestra página o al 800 0627373.
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