La importancia del deporte para el aprendizaje

7 mayo, 2015

Si bien cada persona tiene habilidades más desarrolladas en un campo y no en otro, esto no quiere decir que no puede aprovechar los beneficios de aquel que no practica. Como el deporte

Quizá tus hijos sean un grupo de ases en las actividades físicas, o, al contrario, su especialidad sean los libros y cosas más intelectuales. Sin embargo, así como deberías exhortar a tu estrella del fútbol a que lea de vez en cuando, también tienes que decirle a tu cerebrito que es bueno que sude un poco en el parque o al menos en bicicleta. Por supuesto, no se trata de obligar a tus hijos, pues lejos de ayudarle, le crearás una presión que será contraproducente.

Según el informe que este año publicó el Observatorio de Salud de la Infancia y la Adolescencia (Fundación FAROS) del Hospital San Joan de Déu, titulado La actividad física mejora el aprendizaje y el rendimiento escolar, gracias al deporte, el niño:

Adquirirá una mayor capacidad de atención.
Tendrá menos probabilidades de sufrir trastornos depresivos o de ansiedad.
Mejorará su estado anímico y emocional.
Mejorará la autoestima.
Favorecerá su socialización y su autonomía.
Adquirirá ciertos valores como la constancia, la perseverancia, la humildad, el esfuerzo, el trabajo en equipo, la disciplina, la cooperación, el compañerismo, entre otros.
Controlará un estado de peso adecuado.
Reducirá las probabilidades de sufrir enfermedades en la edad adulta como la diabetes, la osteoporosis, la obesidad, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.

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