Temporada de influenza

28 diciembre, 2022

La influenza es una enfermedad respiratoria contagiosa que afecta principalmente la nariz, garganta y en algunos casos los pulmones. Este virus puede causar una enfermedad leve o grave, en ocasiones la muerte. 

Síntomas

* Fiebre

* Tos

* Dolor de cabeza

* Dolor en diversas partes del cuerpo

* Secreción o congestión nasal

* Dolor de garganta

Recomendaciones básicas contra la influenza

* Vacunate contra la influenza

* Evita los cambios bruscos de temperatura

* Lávate frecuentemente las manos 

* Usa cubrebocas

* Al estornudar, cúbrete con el ángulo interno del brazo o usa un pañuelo desechable.

* Si ya estás enfermo, no te automediques. Acude con tu médico. 

* Evita lugares concurridos. 

* No compartir alimentos, vasos o cubiertos.

* Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa, las oficinas, y en todos los lugares cerrados.

* Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, naranja, mandarina, lima, limón y piña).

Existen muchos mitos alrededor de la vacunación contra la influenza y en general con todas las vacunas, pero la vacuna contra la influenza es inactivada, por lo tanto, no provoca enfermedad. Acude a la unidad de salud donde regularmente consultas o al centro de salud más cercano la cual te protegerá ante este virus. 

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