La miopía y las pantallas del celular

30 abril, 2015

Cada estilo de vida tiene ventajas y algunos puntos en contra que pueden traducirse en riesgos a la salud. Según oftalmólogos, la pantalla de los celulares y tablets ya son causa de algunas complicaciones

 

¿Cuántas veces al día revisas tu smartphone? El modo de trabajar ha cambiado de manera dramática en diez años, más que en los últimos 30 combinados. Antes no era usual llevar la labor de la oficina a casa, mucho menos al transporte público o un avión, para aprovechar lo que algunos consideran «tiempo muerto» –aunque bien podría ser de descanso– y adelantar esos pendientes que generalmente «son para ayer».

Según contenido compartido por el diario español El País, esta costumbre de revisar redes sociales, páginas web y mensajes está convirtiendo a los usuarios en miopes. Si las cosas siguen así, oftalmógolos que asistieron al OPTON Meeting de Valencia este año, para 2020 el índice de miopía en la población subirá un 23 por ciento. Las razones por las que las pantallas de dispositivos móviles dañan la vista son el esfuerzo que implica a los ojos al leer algo tan cerca durante mucho tiempo.

Los síntomas que delatan que quizá pasamos demasiados minutos esclavos de las pantallas luminosas están escozor, fatiga visual y cansancio en general. Otros indicios pueden ser: ignorar a los acompañantes de mesa revisando Twitter, poner más atención a Facebook que a la película, tropezar más de dos veces en la calle por desviar los ojos al celular y no al camino, así como también preferir enviar un Whatsapp al amigo que se encuentra a menos de metro y medio, en lugar de hablarle sin necesidad de intermediario tecnológico.

Si te identificas con alguno de estos síntomas, intenta recortar el tiempo que pasas con tu smartphone o tablet y dale a tu vista un descanso que le ayude a conservarse en mejores condiciones.

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