La importancia de la lactancia materna.
25 noviembre, 2021
Como mamás siempre nos preocupamos por el bienestar de nuestros hijos, queremos siempre lo mejor para ellos. Por eso siempre debemos estar informadas de lo que es mejor para nuestros bebés. Y uno de los temas que son muy importantes relacionados a la maternidad, es la lactancia. Y en la nota de hoy te platico un poco sobre el tema.
La leche materna es el alimento ideal para tu bebé, ya que contiene todos los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo. Además, le ayuda a prevenir enfermedades gastrointestinales, respiratorias, alergias, obesidad, diabetes, colesterol alto de pequeños o en la adultez.
La OMS recomienda que la leche materna sea el alimento exclusivo los primeros 6 meses de vida, evitando jugos, té u otro tipo de alimento, siendo hasta los 2 años hacer una combinación de leche materna con alimentos adecuados y nutrientes para su edad.
La alimentación con leche materna debe comenzar desde el nacimiento, si no hay una razón médica que lo impida. Cada bebé va definiendo la frecuencia de alimentación dependiendo de su necesidad. Recuerda que debes amamantarlo cuando lo pida y durante el tiempo que se requiera, aproximadamente hasta los 24 meses. Y recuerda que los indicadores de hambre en un bebé son; movimientos rápidos en los ojos o que se lleve la mano a la boca.
Al amamantar a tu bebé con leche materna estrechas lazos de afecto por eso trata que sea una experiencia agradable para ambos. Recuerda que la leche materna es la mejor opción para el crecimiento y desarrollo de tu bebé.
Por otro lado también contribuye a la salud y bienestar de las madres, reduce el riesgo de tener cáncer de mama y ovario
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