Hábitos que dañan tu dentadura (Parte 2)
9 noviembre, 2017
La importancia de tus dientes puede pasar desapercibida, hasta que algún dolor o problema te recuerde que los cuidados diarios son importantes. Además del cepillado, existen otras formas de cuidar tus dientes, y tienen que ver con los hábitos que tengas en tu vida cotidiana. Por este motivo, MAPFRE México te comparte algunas costumbres que pueden dañar tus dientes.
Morder hielo
Está presente en tus bebidas y puede parecer una buena idea morderlo, pero este hábito puede terminar en dientes rotos y astillados. Además, de que puede dañar los tejidos blandos de los dientes. Lo que se puede traducir en dolores y sensibilidad al frío. Por este motivo, es mejor dejar en paz esos hielos al final de tu bebida.
Deportes de contacto
No tienen nada de malo practicar un deporte, al contrario, puede tener muchos beneficios para tu salud. Sin embargo, es importante observar un detalle, especialmente si se practican deportes de contacto. Aunque los codazos y golpes puede que sean parte del juego, perder piezas dentales no. Así que acude con tu dentista para que elabore un protector bucal a tu medida.
Bruxismo
Esta condición se refiere a apretar o rechinar los dientes inconscientemente, particularmente cuando se duerme. Sus causas pueden ser psicológicas – particularmente en momentos de mucho estrés. Para proteger tus dientes, un protector bucal puede ser de mucha ayuda. Aunque también se recomienda acudir con un psicólogo para controlar esta conducta.
Tomar refresco
El refresco, por las grandes cantidades de azúcar que contiene, no es recomendable que esté presente en tu dieta. Además, las sodas incluyen ácido fosfórico, que pueden dañar el esmalte de los dientes. Por lo que se recomienda reducir el consumo de bebidas carbonatadas.
La salud de tus piezas dentales está en los detalles y en la constancia que le dediques al lavado. Si a esto le sumas, evitar estos hábitos que sin duda pueden representar un riesgo, te asegurarás de mantener tus dientes en perfecto estado y por mucho tiempo.
Cuidar de tus dientes y cada aspecto de tu salud es una tarea que se va construyendo con el día a día. Recuerda proteger tus esfuerzos con el Seguros de Gastos Médicos que cubre los gastos en que incurra el asegurado a causa de la atención médica por accidente o enfermedad, con opción a diferentes sumas aseguradas. Contacta a uno de nuestros agentes al 01800 362 7373 para conocer más.
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