Vence al aburrimiento durante la cuarentena
8 abril, 2020
Puede que estés acostumbrado a trabajar desde el hogar, pero, el aislamiento puede ser complicado hasta para los más experimentados. Por eso en MAPFRE México queremos compartirte algunos consejos para hacer de la cuarentena un momento más llevadero.
Prepara el home office
Estar en casa no significa que debas de trabajar en pijama o desde la cama. Adopta tu rutina normal: levántate, báñate y arréglate. Destina un espacio en tu hogar como nueva oficina y trabaja desde ahí. Mantener los espacios separados te ayudará, especialmente cuando necesites descansar. Para más consejos te compartimos cómo disfrutar de una oficina en casa.
La convivencia es clave
Si vives con tu familia o roomies, aprender a convivir es primordial. Establezcan reglas y repartan responsabilidades. Respeten su privacidad, pero también se recomienda que compartan actividades Ya sea ver una película, un juego de mesa o incluso videojuegos. Así mantendrán sus mentes ocupadas y disfrutarán más su compañía.
Haz ejercicio
Quedarse en casa no es sinónimo de sedentarismo. Existen muchas rutinas de ejercicios en internet que puedes realizar desde la comodidad de tu hogar y sin gastar nada. Encuentra la que más se acomode a ti y empieza a cambiar tu vida. Esto también te ayudará a incorporar una rutina diaria de actividades y, si ya estás en ello, aprende también a cocinar platillos más saludables.
Realiza actividades nuevas
Finalmente, ponte a hacer aquello que siempre estás dejando para después. Lee ese libro que tanto querías o termina esa serie que habías dejado para después. Puedes aprender también a hacer algo nuevo como una manualidad o tocar esa guitarra arrumbada. O bien, aprender nuevos pasos de baile y armar una disco en tu casa.
Las posibilidades son infinitas y, si todo falla, siempre puedes organizar una videollamada con tus amigos para ver ellos qué están haciendo. Recuerda que todo es más sencillo si estás protegido con los Seguros de Gastos Médicos MAPFRE, que te protegen de distintas enfermedades. Conoce más llamando al 800 0627373.
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