Diferencias entre psicólogos y como elegir la mejor opción
5 diciembre, 2022
Un psicólogo nos ayuda a manejar correctamente nuestras emociones entre otras cosas más, pero ¿conoces los tipos de psicólogos y sus especialidades.?
La duda entre las distintas opciones para abordar el cuidado de la mente es muy común y más si nunca has tenido alguna experiencia relacionada, conocer más entre los distintos tipos de psicólogos nos ayuda a escoger un profesional con la acreditación y formación necesaria para llevar tu tratamiento psicológico eficaz.
Un psicólogo es la persona que ha estudiado la licenciatura en psicología, tiene el título universitario. Pero no todos los psicólogos se dedican al ámbito de la salud, hay otros ámbitos profesionales como el educativo, el jurídico, el de intervención social. Para dedicarse al ámbito de la salud, un psicólogo ha de continuar su formación como especialista. Un psicólogo evalúa el problema hasta encontrar las claves de su funcionamiento (qué lo origina y mantiene), al tener la explicación (o análisis funcional) y el diagnóstico, diseña un tratamiento psicológico individualizado utilizando técnicas psicológicas cuya eficacia está demostrada.
6 tipos de psicólogos según su corriente
Psicólogo cognitivo-conductual
Esta corriente sienta sus bases en la fusión de dos terapias: el conductismo y los hallazgos de la psicología cognitiva. Este es el tipo de terapia que más suele emplearse en la actualidad, practican numerosas técnicas que han mostrado un gran beneficio en casos como depresión o trastornos de ansiedad, entre otros. Los cimientos de la terapia se basan en analizar los patrones de pensamiento disfuncionales del paciente que mantienen comportamientos inadecuados y planear estrategias para modificarlos, así como conseguir conducta más saludable.
Psicólogo conductista
Para el conductismo, el foco de investigación y terapia es la conducta observable, una conducta que se ve influenciada por el contexto y las relaciones entre este, el aprendizaje y la respuesta del individuo.
Psicólogo psicoanalista
Esta terapia se basa en la exploración de las emociones y pensamientos inconscientes de las personas y en el análisis del impacto del pasado del individuo en su vida actual. Para ello emplean técnicas como la asociación libre, en la que las personas dicen aquello que les viene a la cabeza tras escuchar una palabra pronunciada por el terapeuta, o la interpretación de los sueños, en la que tratan de aclarar que yace en el inconsciente de la persona a través del análisis de los sueños.
Psicólogo Gestalista
Los psicólogos gestalistas, se centran en el momento presente sin tratar de indagar en el pasado y focalizan la terapia en la experiencia completa de las personas y sus problemas, no en los elementos concretos.
Psicólogo Sistémico
Se basa en comprender los problemas de las personas desde su contexto, entendidos como dinámicas en las relaciones con otras personas, ya sea en ámbitos familiares, laborales, de pareja, etc.
Psicólogo Humanista
Se centran en estudiar el crecimiento de las personas y su bienestar, partiendo de una visión bondadosa y saludable del ser humano en general.
La decisión de pedir ayuda para poner solución a nuestros problemas es un paso difícil y muy valiente. El hecho de saber cómo elegir a un buen psicólogo es muy importante. Conocernos mejor para cuidar nuestra salud mental debe ser una tarea constante Mapfre te ayuda con eso al contar con tu seguro de gastos médicos mayores conoce más de los beneficios en nuestra página o llámanos al 800 0627373.
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