Cuida tu piel durante el frío

19 septiembre, 2014

Aunque hay una gran cantidad de productos para el cuidado de la piel, también existen alimentos para mantenerla hidratada sin tener que gastar en productos especializados

Las temporada de frió cada vez está más cerca y es cuando nuestra piel más problemas de resequedad puede presentar, ya que la hidratación no es tan sencilla y el frío la puede comenzar a quebrar. Las consecuencias del frío en nuestra piel dependen del cutis de cada uno, pero aquí te dejamos una lista de alimentos que te convendrá comprar en tus próximas visitas al súper:

• Arándanos, moras y frambuesas que son antioxidantes.
• Cítricos que aportan vitamina C a nuestro organismo.
• Pescado, huevo y lácteos que tienen vitamina E.
• Plátano que aporta nutrientes como potasio y zinc.
• Frutos secos y los vegetales de hoja que contienen vitamina E.
• Té verde que es antioxidante y antiinflamatorias.

Es importante también evitar productos como la mayonesa, el chocolate, los refrescos y el café ya que le quitan la humedad a nuestra piel.

Con tu nueva lista de productos para mantener tu piel en excelentes condiciones, te puedes despreocupar de ese aspecto de tu salud. Recuerda también que para estar más tranquila, nuestro seguro de Gastos Médicos te otorgará asistencia médica en caso de necesitarlo. Y si te encuentras de vacaciones y el frío te afecta, la cobertura se extenderá al extranjero.

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