Controla tus alergias con remedios caseros
23 junio, 2022
Las alergias estacionales pueden llegar a ser muy molestas y están afectan a muchas personas, sus reacciones son más fuertes cuando es el cambio de estación. Algunos de los síntomas son congestión nasal, tos, picazón en los ojos, oídos, nariz y párpados hinchados, irritación en la piel, energía baja. Algunos de estos síntomas pueden confundirse con un resfriado común. Muchas personas recurren a antihistamínicos para aliviar sus síntomas; sin embargo, existe otra solución natural, eficaz y deliciosa que la encuentras en tu cocina.
Los tés, tisanas son una buena opción y además son deliciosos.
- Té rojo:Contiene varios componentes naturales que bloquean la liberación de histaminas, un factor importante de las reacciones alérgicas
- Tisana de jengibre: Se considera como un antibiótico natural por los grandes beneficios que tiene al consumirlo, ayuda a reducir la inflamación de la mucosa nasal.
- Menta: Actúa como descongestionante, disminuyendo la secreción de enzimas antiinflamatorias.
- Regaliz : Estas raíces son conocidas por sus efectos antihistamínicos y antiinflamatorios. Y también te ayudan con la picazón en la nariz.
- Té verde: Es un antioxidante rico en quercetina, un compuesto que promueve la protección antiinflamatoria contra los alérgenos.
- Cúrcuma: Ayuda a retardar la aparición de los síntomas provocados por la temporada de alergias al actuar como un antihistamínico natural. Tomate un tiempo para disfrutar de estas infusiones y tés que aparte de ayudarte son deliciosos.
En caso de dolor de garganta un remedio muy útil es hacer gárgaras con agua salada, quizá al inicio sea asqueroso, pero vale la pena por lo efectivo que es.
Recuerda que es importante hablar con un médico para saber cuál es la mejor manera de controlar tus alergias, estos son algunos consejos que no deben tomarse como solución médica. Distinguir la alergia de un resfriado común es clave para poder aliviar tus síntomas. La mayoría de los remedios naturales para las alergias estacionales, están disponibles inmediatamente. Sin embargo, si tus síntomas continúan empeorando, no dudes en consultar a un médico.
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