Malestares más comunes en los viajes largos
5 octubre, 2017
Un viaje en auto es una buena experiencia para pasar tiempo con los amigos o la familia. Sin embargo, las largas horas en el vehículo pueden pasar factura en los ocupantes, y esto se puede traducir en malestares. Por fortuna, algunos de estos problemas se pueden prevenir y MAPFRE México te comparte algunos consejos para lograrlo.
Mareos
Este es uno de los problemas que se presentan con mayor frecuencia durante los viajes —especialmente en niños, mujeres embarazadas y adultos mayores. Por fortuna, existen muchos remedios para tratarlo: desde aire fresco, remedios naturales, hasta medicamentos. También, se recomienda sentarse en el asiento delantero, evitar leer y olores fuertes en el vehículo.
Deshidratación
Pasar varias horas sin tomar agua puede causar estragos en el camino. Por este motivo, la planeación es fundamental, y portar agua suficiente para el camino es muy importante. Es recomendable evitar el consumo de alcohol y cafeína, ya que pueden acelerar los síntomas de la deshidratación.
Dolor de cabeza
El sol no solamente puede causar deshidratación, también puede tener otros efectos como dolores de cabeza. Afortunadamente, unas gafas oscuras con filtro UV pueden ser la respuesta. También existen analgésicos que pueden ayudar, solamente se debe verificar que no produzcan somnolencia. Si el dolor es muy agudo, es recomendable parar unos minutos para descansar.
Problemas de circulación
Permanecer sentado y en un espacio reducido por muchas horas puede tener efectos en la circulación. Por lo que planear paradas en el camino, por lo menos cada dos horas, es importante. De esta manera se restablecerá el flujo sanguíneo, y en casos muy extremos, coágulos de sangre.
Recuerda que para evitar algunos de estos malestares, es necesario descansar adecuadamente antes del viaje, mantenerse hidratado y evitar comidas grasosas. De esta manera tu cuerpo estará preparado y se podrán evitar algunas de estas situaciones.
Un camino libre de preocupaciones depende mucho de tus esfuerzos. Para los inconvenientes que puedan aparecer en el camino, Seguro de Autos contempla, en caso de accidente, los gastos de hospitalización, que sufran los ocupantes del vehículo asegurado. Conoce más acerca de sus beneficios al 01800 062 7373.
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