¡Deja de fumar!

29 mayo, 2015

Las razones para dejar el cigarrillo son tantas, que te damos una probada de sus beneficios. Ahora queremos ofrecerte ayuda para que lo logres

Así que dejaste de fumar. ¡Bien por ti! Es el primer paso para adoptar una rutina más saludable y aumentar tu calidad de vida, así como también la de los que te rodean. Sin embargo, sabemos que no es sencillo. Finalmente, es un vicio y, como tal, tu cuerpo está acostumbrado a la nicotina y va a extrañarla justo cuando dejes de administrársela. Por eso no sólo te recomendamos que hagas acopio de toda tu voluntad y le pidas al resto de tus seres queridos que te cuiden durante esta carrera en contra de la tentación. También te presentamos aplicaciones que estarán cerca de ti para que alcances la meta:

KWIT

A todos nos cae bien algo de motivación extra. Con Kwit, la renuncia al cigarrillo se convierte en un juego con el que aumentarás tu puntuación hasta convertirte en un Kwitter Supremo. Como si fuera un videojuego, tienes que lograr 60 objetivos y puedes compartir tu avance en redes sociales. También te informa del dinero que has ahorrado, las mejoras que has hecho en tu salud y el tiempo que llevas sin depender de este nefasto hábito. La encuentras para iOS y Android, y es gratis.

QUIT NOW!

Esta aplicación comparte mucho de lo que hace Kwit: desbloqueas logros, te comparte estadísticas de tiempo, dinero ahorrado y datos sobre tu mejora de salud desde tu último cigarrillo. Como extra, también funciona como red social, por lo que podrás estar en contacto con otras personas que, como tú, también se esfuerzan por abandonar el tabaco. Así tendrás acceso a consejos, trucos, apoyo y, quién sabe, nuevos amigos no-fumadores que entenderá cómo te sientes. La encuentras para iOS, Android, Windows y Facebook.

MI ÚLTIMO CIGARRILLO

Esta ha sido bastante popular. En ella, encontrarás datos oficiales, mensajes motivacionales, estadísticas sobre lo que no has fumado, el riesgo actual de tu corazón y pulmón en comparación con tu época de fumador. En fin, toda la información que te recordará que tomaste la decisión correcta, la tendrás a la mano con esta app. Está disponible para iPad y para iPhone.

Ya que tu salud es lo más importante, además de evitar hábitos que te perjudiquen y comenzar actividades saludables, respáldate con un seguro de Gastos Médicos. No sólo te apoyará cuando tengas que ser hospitalizado o atendido de emergencia (a nievel nacional e internacional), también cubre gastos ocasionados por padecimientos como miopía, astigmatismo o servicios dentales básicos, e incluso gastos por maternidad. Conoce nuestros niveles de cobertura y las opciones de contratación aquí: http://bitly.com/GastosMedicos o al 01800 0627373.

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