Una buena salud con delicioso sabor

28 abril, 2014

Con las prisas y exigencias de nuestra vida cotidiana, la buena alimentación se va dejando a un lado. Aquí encontrarás una receta para preparar salmón (tan recomendado por los doctores) de una manera rápida y sabrosa

Esta receta de salmón a la plancha, además de ser deliciosa y sencilla, se hace sin utilizar aceite. El truco es que sea salmón fresco y que lo cocines en una plancha o sartén a fuego medio-alto, con sal por encima. Para evitar que se seque, dale cinco minutos para que se cosa por un lado, y dale vuelta de inmediato. Si quieres agregarle más sabor y un mejor sazón, se utiliza jugo de limón sobre el pescado y lo puedes acompañar con ensalada o un aderezo con un ligero toque de mayonesa.

Sin complicaciones. Como ya te habíamos comentado en otra entrada, el salmón tiene muchos beneficios para tu salud, sobre todo si quieres cambiar tus hábitos para tener una rutina que alargará y mejorará tu calidad de vida. Y como no hay mejor hábito que la prevención, asegúrate de tener un buen respaldo en caso de enfermedad -sobre todo si es alguien de tu familia-.

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